Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Eksenel ve lokomotor hareketi nedir?

Eksenel Hareket

Eksenel hareketler vücudun uzun ekseni boyunca meydana gelen hareketlerdir. Bu hareketler şunları içerir:

- Fleksiyon:Vücudun bir eklemden öne doğru bükülmesi

- Uzatma:Vücudun bir eklemde düzleştirilmesi

- Yanal fleksiyon:Vücudun bir eklem noktasında yanlara doğru bükülmesi

- Döndürme:Vücudun bir eksen etrafında döndürülmesi

Lokomotor Hareketler

Lokomotor hareketler, vücudu bir yerden başka bir yere iten hareketlerdir. Bu hareketler şunları içerir:

- Yürüyüş

- Koşma

- Zıplama

- Atlamalı

- Emekleme

- Tırmanma

- Yüzme

Eksenel ve lokomotor hareketlerin tümü insan hareketi ve işlevi için önemlidir. Eksenel hareketler vücudumuzu farklı yön ve pozisyonlarda hareket ettirmemizi sağlarken, lokomotor hareketler bir yerden bir yere gitmemizi sağlar.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler