1. Fitness Düzeyi :
Mevcut kondisyon seviyenizi düşünün. Bazı dans stilleri daha yoğun hareket gerektirirken bazıları daha yumuşaktır.
2. Dans stili :
Size uygun olanı bulmak için farklı dans tarzlarını keşfedin. Bale, hip-hop, çağdaş, balo salonu ve salsa seçeneklerden sadece birkaçıdır.
3. Sınıflar veya özel dersler :
Grup derslerini mi yoksa bire bir özel dersleri mi tercih edeceğiniz kişisel tercihtir. Sınıflar sosyal bir boyut sunarken dersler bireyselleştirilmiş eğitime olanak tanır.
4. Kıyafet ve Ayakkabı :
Hareket özgürlüğü sağlayan rahat kıyafetler giyin. Destek ve stabilite sağlayan, dansa özel ayakkabıları seçin.
5. Dans stüdyoları veya Topluluk merkezleri :
Tercih ettiğiniz tarzda dersler sunan dans stüdyolarını veya topluluk merkezlerini arayın.
6. Temel Dans Kuralları :
Uygun kıyafet, dakiklik ve eğitmenlere ve diğer dansçılara saygı gibi temel dans görgü kurallarını öğrenin.
7. Isınma ve soğuma: :
Yaralanmaları önlemek için dersten önce uygun şekilde ısındığınızdan ve sonrasında soğuduğunuzdan emin olun.
8. Hedefleri Belirleme :
Temel adımları öğrenmek, koordinasyonu geliştirmek veya sahnede performans sergilemek istiyorsanız, hedef belirlemek sizi motive edebilir.
9. Evde Pratik Yapın :
Ders dışında düzenli pratik yapmak, daha hızlı ilerlemenize ve öğrendiklerinizi pekiştirmenize yardımcı olacaktır.
10. Sosyal Yönü :
Dans başkalarıyla etkileşimi içerir. Yeni arkadaşlar edinmeye veya bir dans topluluğu oluşturmaya açık olun.
11. Yaralanmalar ve Sınırlamalar :
Gerekirse değişiklik önerebilmeleri için eğitmeninizle önceden var olan yaralanmalar veya fiziksel sınırlamalar hakkında iletişim kurun.
12. Eğlenin :
Dansın neşe ve kendini ifade etmeyle ilgili olduğunu unutmayın, o yüzden kendinizi serbest bırakın ve sürecin tadını çıkarın.