Oryantal dans mide yağını eritmeye yardımcı olur mu?

Oryantal dans, kalori yakmanıza ve genel kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilecek harika bir egzersiz şekli olsa da, mide yağlarını hedeflediği özel olarak kanıtlanmamıştır. Oryantal dans öncelikle karın ve göbek kaslarını çalıştırarak gücü, esnekliği ve koordinasyonu artırır. Vücudun belirli bir bölgesinden yağ kaybetme fikri olan nokta azaltma genellikle etkisizdir. Genel kilo kaybı ve dengeli beslenme, göbek yağını azaltmanın daha etkili yollarıdır.