Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

En sık görülen dans yaralanmaları nelerdir?

1. Ayak bileği burkulmaları . Bunlar ayak bileğindeki bağlar aşırı gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir. Bunlar, tüm dans yaralanmalarının %50'sini oluşturan en yaygın dans yaralanmalarıdır.

2. Diz yaralanmaları . Bunlar diz çevresindeki bağların, tendonların ve kasların burkulmalarını, gerginliklerini ve yırtılmalarını içerebilir. Diz yaralanmaları ikinci en yaygın dans yaralanmasıdır ve tüm dans yaralanmalarının %25'ini oluşturur.

3. Ayak yaralanmaları . Bunlar burkulmaları, suşları, kırıkları ve kabarcıkları içerebilir. Ayak yaralanmaları üçüncü en yaygın dans yaralanmasıdır ve tüm dans yaralanmalarının %20'sini oluşturur.

4. Kalça yaralanmaları . Bunlar kalça çevresindeki bağların, tendonların ve kasların burkulmalarını, zorlanmalarını ve yırtılmalarını içerebilir. Kalça yaralanmaları dördüncü en yaygın dans yaralanmasıdır ve tüm dans yaralanmalarının %15'ini oluşturur.

5. Sırt yaralanmaları . Bunlar suşları, burkulmaları ve fıtıklaşmış diskleri içerebilir. Sırt yaralanmaları beşinci en yaygın dans yaralanmasıdır ve tüm dans yaralanmalarının %10'unu oluşturur.

6. Boyun yaralanmaları . Bunlar burkulmaları, suşları ve kırbaç darbelerini içerebilir. Boyun yaralanmaları altıncı en yaygın dans yaralanmasıdır ve tüm dans yaralanmalarının %5'ini oluşturur.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler