Nasıl 10 Adım Line Dance

deneyin dans satır sen bir gece dışarı çıkarırken kalori yakmak istiyorsanız . 10 adım diğer birçok çizgi dansları gibi ,20. yüzyılın başlarında kare dans ve kontra dans evrimleştiği , popüler bir danstır. Sen10 adım dans bir ortağa ihtiyacınız var. Bazı çiftleraynı anda gerçekleştirdiğinizde diğer çizgi dansları gibi, en iyi görünüyor . Bir çizgi dans denir rağmen ,10 adım aslında çiftlerdans pistinde etrafında saat yönünün tersine hareket ile , bir daire içinde gerçekleştirilir . Ülke , Batı ya da herhangi bir iyimser müzik10 adım dans . Talimatlar 1

eşinizin tut vepelerin pozisyonda durmak
. Ileriye dönük , omuz omuza . Sol elinizle eşinizin sol elini tut . Eşinizin sol omuz önüne ellerinizi yerleştirin . Sağ elinizle onun sağ elini götür ve onun sağ omuz arkasında ellerinizi koyun .
2

birlikte ayaklarınızı Standı . Siz ve eşiniz topukluzemin dokunarak , önünüzde sol ayak getirmelidir . Birlikte tekrar ayakları ile ayakta böylece
3

. Gerisol ayağı getir geri sağ ayak itin ve ayak parmakları ilezemin dokunun . Eğer tekrar birlikte ayaklarınızı böylece ileriayaklarını salla.
4

öne doğru ayaklarınızı getirin ve topukluzemin dokunun . Sol ayağı üzerindesağ ayak çapraz ve sağ topuklarbacaktarafındazemin dokunun . Başlangıç ​​pozisyonuna geriayakları getirin .
5

üzerinden ön sol ayak getirin ve topukluzemin dokunun . Hakkı üzerindesol ayaklarınızı çapraz .
6

ileri Polka . Birlikte ayaklarınızı başlayın, sonra sol ayak ileri hop . Hakkını karşılamak için sol ayağı getirmek , sonra ilk sağ ayak ile tekrar öne hop . Sonra tekrar tekrar ,sağ ayak ile başlayan tekrarlayın .
7

müzik sona kadardans adımları tekrarlayın .