sol elinizle eşinizin sağ elini tutun ve kısmen biraz dirsek bükük bırakarak sol kolunu uzatmak . Sırtında merkezinde onu omuz kemikleri arasında sağ elini yerleştirin .
2
ilk devriyesinde sola 30 derece sağ ayak arkasında sol ayak hareket ettirin ve vücudunuzu çevirmek . Bu bir " kaya adım . " Denir
3
sağ ayak üzerine ağırlık Shift veikinci devriyesinde onunla istifa .
4
getir sağ ayak yanında öne sol ayak veüçüncü ve dördüncü atım tutmak için onunla düşürerek sol ayak üzerine tüm ağırlığını kaydırmaya .
5
sağ ayak ve adım üzerine kilonuzu Shift aşağıbeşinci ve altıncı atım tutun .
6
dans sallanmaya tekrarlayın .