Rızanız olmadan kıçınıza (veya vücudunuzun herhangi bir yerine) tokat atmak bir tür cinsel taciz veya saldırıdır. Kendinizi korumak ve sınırlar koymak için hemen harekete geçmek önemlidir. Birisi kıçınıza tokat atarsa atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:
1. Sakin Olun ve Durumu Değerlendirin:
*Derin bir nefes alın ve sakin kalmaya çalışın. Durumu ve çevreyi değerlendirin. Güvenli bir alanda olduğunuzdan emin olun.
2. Konuşun:
* Kendinizi güvende ve rahat hissediyorsanız, karşınızdaki kişiye davranışlarının kabul edilemez ve istenmeyen olduğunu kesin ve net bir şekilde söyleyin. "Bana dokunma" veya "Bu doğru değil" gibi iddialı bir dil kullanın.
3. Olayı Bildirin:
* Olayın ciddiyetine ve ortamına bağlı olarak, durumu daha yüksek bir makama bildirmeyi seçebilirsiniz. İşteyseniz amirinize veya İK departmanınıza bilgi verin. Halka açık bir yerdeyseniz, bunu güvenliğe veya polise bildirmek isteyebilirsiniz.
4. Destek Arayın:
* Olanlar hakkında güvendiğiniz bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya meslektaşınızla konuşun. Duygusal destek sunabilirler ve durumu yönetmenize yardımcı olabilirler. Gerekirse profesyonel danışmanlık da almak isteyebilirsiniz.
5. Olayı belgeleyin:
* Saat, tarih, konum ve kişinin görünümü veya davranışıyla ilgili tüm ayrıntılar dahil olmak üzere olup bitenlerin kaydını tutun. Olayı daha sonra bildirmeniz gerekirse bu yararlı olabilir.
6. Haklarınızı Bilin:
* Bulunduğunuz yargı alanındaki cinsel tacizle ilgili yasa ve düzenlemeler hakkında bilgi edinin. Bu bilgi, haklarınızı korumanıza ve gerekirse uygun yasal işlemleri başlatmanıza yardımcı olabilir.
7. Takip:
* Olayı çözmek için uygun adımların atıldığından emin olmak için raporunuzu veya şikayetinizi takip edin.
8. Sınırları Belirleyin:
* İleriye doğru net sınırlar belirleyin ve bunları başkalarına iletin. İnsanlara, istenmeyen fiziksel temasa tolerans göstermediğinizi ve kişisel alanınıza saygı duymaları gerektiğini bildirin.
9. Kişisel Bakım:
* Böyle bir olay yaşadıktan sonra fiziksel ve duygusal sağlığınıza dikkat edin. İşleme ve iyileşme için kendinize zaman tanıyın ve kendinizi güvende ve rahat hissetmenize yardımcı olacak aktivitelere katılın.
10. Yasal İşlem:
* Bazı durumlarda, sizi taciz eden veya size saldıran kişiye karşı yasal yollara başvurmayı seçebilirsiniz. Seçeneklerinizi anlamak için bir hukuk uzmanına danışın.
Unutmayın, kendinizi güvende ve saygı duyulan hissetme hakkına sahipsiniz. Harekete geçerek ve sınırları belirleyerek daha fazla olayı önleyebilir ve kendinizi istenmeyen fiziksel temaslardan koruyabilirsiniz.