Kültür şokunun belirtileri kişiye göre değişebilir ancak bazı yaygın belirtiler şunlardır:
* Vatanını özlemek ve tanıdık gelenek ve göreneklerini özlemek.
* Yeni kültürün değerleri ve normları hakkında kafa karışıklığı ve yönelim bozukluğu.
* Dil zorlukları.
* Yeni kültürün sosyal ipuçlarını ve beden dilini anlamada zorluk.
* Kendini yalnız ve yalnız hissetmek.
* Artan stres ve kaygı.
* Baş ağrısı, karın ağrısı ve uykusuzluk gibi fiziksel belirtiler.
Kültür şoku, yeni bir kültüre uyum sağlama sürecinin normal bir parçasıdır. Genellikle birkaç hafta veya ay sürer, ancak bazen daha uzun sürebilir. Bir kişinin kültür şokuyla başa çıkmasına yardımcı olabilecek birkaç şey vardır:
* Yeni kültür ve insanları hakkında bilgi edinmek.
* Yeni kültürden insanlarla arkadaş olmak.
* Yeni kültürle ilgili bir kulübe veya kuruluşa katılmak.
* Tanıdık ortamlarda vakit geçirmek.
* Ev kültüründen arkadaşlarla ve aileyle iletişimi sürdürmek.
Kültür şoku yaşıyorsanız bunun geçici bir durum olduğunu unutmamanız önemlidir. Zaman ve çabayla sonunda yeni kültüre uyum sağlayacaksınız.