Gelişmiş Balesi'nde Turns öğrenin nasıl

Bale dansçıları zor bir sanat formu zanaatkarlar vardır . Hareketler ,dönüş gibi , zarif ve etkileyici. Tüm büyük bale dansçılar sahipzarif hareketleri mükemmelleştirmek için eğitim yıl sürer . Bir hobi olarak bale dans veya kalkınan bir profesyonel olsun, sen aşağıdakiadımları uygulamaya devam ederseniz chaineuzmanları gibi gelişmiş bale döner gerçekleştirmek için öğrenebilirsiniz . Talimatlar 1

dans iyi bir konuma bulun
. Yüzey düz olması gerekir. Ayaklarınızı slayt sağlar beri ahşap iyi bir seçimdir .
2

Tam ısınma bale egzersizleri gelişmiş bale dönüşlerle uygulama başlamadan önce .
3

bir Chaine dönüş içinuygun form almak için spot alıştırmayı . Duvarda tek bir noktada bakarak başlayın . Artık orada başınızı tutamazsınız kadar Sonra vücudunuzu döndürün ve daha sonra tekrar bir nokta bulmak için arkanı dön . Daha hızlı ve daha rahatdönüş ile elde edene kadar bunu yapmaya devam .
4

kendi kişisel kutusunda duran olarak kendinizi düşünün . Bu hayali kutusu, pozlar ve hareketleri ile yardımcı olmak için kullanabileceğiniz yüksek düz tarafı vardır .
5

ilk pozisyonda ayaklarınızı tutarken parmakları üzerinde küçük küçük adımlar atın . Chaine dönüş yapmak için kendinizi hazırlamak içindiğerodanın bir ucundan bunu yapın . Başlamaknoktaya geri dönmek .
6

ilk pozisyonu Releve kalın poz ve mükemmel eşit yarısıodanın bir ucundandiğer döner yapmak .
7

açın veyarım dönüşler yaparken her kollarınızı kapatın.