temelde üç balo dansları vardır . Her şey bir tema üzerinde bir çeşididir . En zor , en kolaydandanslarıSosyal Foxtrot veya Quickstep , Waltz , ve Yavaş Foxtrot vardır . Çoğu durumda dansçılarSosyal Foxtrot'la ( formal fonksiyonlara popüler bir dans ) veWaltz ( bir düğün herkes için bir gereklilik ) ile alabilirsiniz . Yavaş Foxtrot eşiniz ile önemli uygulama ve koordinasyon gerektirir ve yeni başlayanlar için değil , çok daha karmaşık.
katta hareketini koordine etmek için , tüm balo dansları saat yönünün tersine hareket devam edin. Bu hareket zemin etrafında bağımsız olarak tek bir adımda bir dans sürecinde karşı karşıya hangi yönde oluşur. Bir balo salonu dansadımları bir çiftyakın duvar ile ilgili nasıl hareket yansıtır . A " zik " çift, 45 derecelik bir açıyla duvara doğru hareket ettiği kısım olduğu; zag , B.D. olarak, hiç bir ; çiftaynı açıdaduvardan uzaklaşmakta
Tut
Tüm balo danslarıuygun başlamak Bu makale geleneksel balo salonu kongre varsayar . " beklemeye . " : dansçılaradam lider ile , erkek ve dişi olarak tarif edilmektedir . Doğru ambarında ,adam ortağı palm onu sağ , avuç içi ile kavrıyor sol elini sunmaktadır . Onun sağ eli omuz bıçakaltına yerleştirilir . Onun sağ dirsek omzununyüksekliği hakkında olmalı , ve o onun üzerine kolunu aittir . Omuzlar rahat olmalı ve gözleriufukta bakıyor edilmelidir -feet . Dansçıların ayakları birbirlerine bozkır önlemek için mahsup edilir .
DaQuickstep adlandırılanSosyal Foxtrot
Sosyal Foxtrot , bir dört yener - to- önlemçift çapraz duvardan uzağa zag başlayanduvara yaklaştığında kadar ileri ziggingadamı ve gerikadın karıştırmak dans .dans ile bir zig ileri adımadam tarafından başlar
onun kadının sol ayak ile geriye hareket olarak sağ ayak , onun üst beden ilesağa dönüş başlıyor . Bu adımiki müzik vuruşları alır ve quot kabul ve edilir ; yavaş . &Quot; İkinci hareket için ,adam oduvara paralel duran ise sol ile lider , yanlara hareket ; kadınbaloiçine bakan , sağ ayağıyla yana hareket eder. Hızlı adım " Bu "olduğu; bir tek ritmi alır . Bir sonraki adımda ,bir çift her ( ; yakın " yani , bir ") birlikte onun ayaklarını getirir veadambir sola dönüş başlıyor , bir zag üzerinde sol ayağıyla geriye yürümeye başlar . Kadınduvara sırtını paralel ile biten , kendi devrini şöyle Sonra sol ayağıyla yana hareket eder. Onu gerizig satırında kadarkadınındönüşü devam Son olarak,adam ayaklarını kapatır . Dansadam , yanlara hareketzig hattı üzerinde sol ayağıyla biten , bu son adım için iki atım alarak kapatır . Adımlar tekrarlanır
Temel Waltz
Waltz üç adımlı bir desen kullanır : .Kurşun sağ ayağıyla öne adım , bedeni hafifçe saat yönünde çevirerek . Adam daha sonrasağ ayağıyla sonra kapanır ,sol ayağı ile başlayan sidesteps . Daha sonra , sol ayağıylazag birlikte geri adım sağ ayağıyla yana hareket , onun sol ile kapatır. Geriye bir adım ile devamadam hafifçe sağ ayağıylatarafına yönünün tersine ve adımlar döner . Bir sonraki adım, ozig karşı karşıya gelene kadar onun dönüş devam ederken (sağa doğru sol ayağını hareket ) birlikte ayaklarını kapatırkenbir adam vardır. O ,zig ileri adımsağ ayakla yana hareket , ve nihayet sol ayağıyla kapatır .