Oryantal danstan belinizin en az 3 inç incelmesi ne kadar zaman alır?

Tek başına oryantal dansın belinizden 3 inç kaybetmenize yardımcı olması pek mümkün değildir. Önemli kilo kaybı ve bel çevresinde inç kaybı genellikle dengeli beslenme, düzenli kardiyovasküler egzersiz ve kuvvet antrenmanı gibi faktörlerin bir kombinasyonunu gerektirir. Bu sonuçlara ulaşmak için gereken özel zaman çizelgesi, vücut tipine, metabolizmasına ve fitness rutinleriyle tutarlılığına bağlı olarak her bireye göre değişebilir.