Nasıl Bale PVC Barre Out olun

Bale barre çalışmaları her bale dansçı eğitim önemli bir bölümünü oluşturmaktadır . Barre bir destek üzerine tutun ve bu katlar ve ronde Jambes olarak ısınma egzersizleri , yaparken ideal bir duruş korumak için bir dansçı sağlar . Barre egzersizleri bir dansçının ayak , ayak bileği, kalça , bacaklar ve gövde güçlendirmek ve barre iş değişen hızlarda zayıf alanlar üzerinde bir dansçı odak sağlar . Studios taşınabilir ve kalıcı bale Barres kullanın; dansçılar ek uygulama içineski ev almak veya Sen 4 PVC boru kapakları 2

2 - inç çaplı PVC boru ihtiyacınız olacak kullanımı anywhere.Things PVC boru dışarı birini inşa edebilirsiniz - 2 inç çapı PVC T - eklemler
2 - 2 inç çaplı PVC 90 derecelik açı bağlantıları
150 zımpara kağıdı
PVC dolgu
el testeresi
Daha Talimatları show
bandı <Ölçüm br>
1

Tedbir iki adet 32 ​​- inç bölümler , tek 36 - inç bölümü veölçüm bant ile PVC boru dört 12 - inç bölümleri. Bir ortalama büyüklüğü bale barre yüksekliği yaklaşık 36 ile 38 inç duruyor; bacaklar,36-inç kesitenine teşkil eder ve 12 inçlik bölümler destek olarak 32 inç bölümler hizmet edecektir. Çapraz çubuk Bu miktar aynı andaçubuğunda uygulama iki dansçı sağlayacaktır .
2

1. Kum uzakta Adım işaretlenmiş neredenoktalarda bir testere ile2 - inç çaplı PVC boru Cut zımpara kağıdı ile boru parçalarının her iki ucunda da bir kaba kenarları; daha iyi bir yüzey tutmak için çözücü sağlar.
3

PVC boru kapaklar birininiçine PVC boru dolgu macunu uygulanır. PVC boru12 - inç bölümü sadece bir ucunaPVC boru kapağını takın veyapıştırıcı gerçekleşene kadar iki veya üç dakika boyunca yerinde tutun . Kalan üç 12 - inç bölümler için bu adımı tekrarlayın .
4

12 - inç bölümlerden biri ve daha sonra eklemebaşlıklı olmayan sonuna kadar PVC boru silikon uygulayarakbarre tabanını oluşturun PVC T -bağlantının yatay uçlarından birine bu bölümün 2 inç . 2-3 dakika boyunca yerde tutun ve sonrabarre içinüslerden birini tamamlamak için borunun bir bölümü için tekrarlayın. Diğer T - ortak ile bu adımı yineleyerek ve iki adet 12 - inç bölümleri kalarakdiğer baz Construct .
5

birine PVC boru silikon uygulayaraktabana barrebalebacaklarını takın PVC T eklemin dikey açıklığı içine 2 inç kadar olduğu ucunu sokma32 inç bölümünün uçları ve daha sonra . Kuruyana kadar yerinde tutun . Bu adımı tekrarlayarakkalan tabanınadiğer 32 inçlik bacak bölümünü takın .
6

tabanına yapıştırılmış32 - inç bölümlerinden birinin diğer ucuna PVC boru mastik ekleyin. Bu amaçla90 derece PVC eklem birini takın ve kuruyana kadar yerinde tutun . Bu adımı tekrarlayarak kalan bacak diğer 90 derecelik ortak yapıştırın .
7

36 inç bölümünün bir ucuna sıvı contası uygulayın ve 90- birinin geri kalan açıklığı içine yerleştirin derece eklem bacakların birine yapıştırılmıştır . Kuruyana kadar yerinde tutun .
8

36 - inç bölümünündiğer ucuna dolgu macunu sürün. Her iki bacak birbirine paralel olan ve böylece geri kalan bacak yapıştırılmışdiğer 90 derecelik bir eklemin diğer açılma hattı. Kalan 90 derecelik eklem içine36-inç bölümünucunu .