Bale bir Chaine açın Nasıl Yapılacak

Bir Chaine dönüş bale kullanılanen temel dönüş . Teknik bir bale dönüş olsa da, bir Chaine dönüş çağdaş bile dokunun caz , diğer dans stilleri çeşitli uygulanabilir . Bir Chaine dönüş Mastering diğer , daha karmaşık dans hareketleri ve dönüşler için güçlü bir temel oluşturacak yardımcı olacaktır . Tam kol ve baş hareketleri koreografi bağlı olarak değişebilir rağmen ,temel bilerek bir koreograf presents.Things Mirror Daha Talimatları Göster
Dans ayakkabıları ihtiyacınız olacak her türlü zorluğa sağlar

1

sol ayakyere düz ve hafif dışarı çıktı ve sağ ayak önünüzde ileri işaret ile ,odanınsol tarafındaayna karşı karşıya durun. Sol kolsola doğru uzatılır ve sağ önünüzde göğsünüze doğru yuvarlanır .
2

aynı andasağ tarafa doğru sivri sağ ayak adım , Releve için sol ayağını kaldırın . Sağ ayak dikilir , o Releve da bulunmaktadır. Onlar parmaklarınızın neredeyse dokunmadan , her ikisi de göğsünüzün önünde yuvarlak böylece
3

kollarınızı kapatın. Yerden sol ayak kaldırın ve sağ ayak ilesağa doğru adım . Odanınarka yüz sağ ayak açın .
4

sol ayak üzerinde ağırlığı tutun veön yüz sol ayak açmak için sağ ile kapalı itin . Eğersağa hareket ederken daima sağ omzuna doğru başınızı dönüyor.
5

ikisi omuz hizasında uzatılır böyleceön ulaştığınızda kollarınızı açın. Sağ ayak ilesağ dışarı adım vezemin üzerinde dönmeye devam etmesiniadımları tekrarlayın .