Bir pirouette Denges'yi Bakımı Nasıl

Profesyonel dansçılar hiç dengesini kaybetmeden veya baş dönmesi olmadan yaş gibi görünüyor ne mükemmel düz dönmeye görünüyor. Bale temel dönüş hareketleri bir parmak ucunda dönme olarak adlandırılır ve bir bacak üzerinde bir dönüş uygulamasını gerçekleştirmek için dansçı gerektirir. Bir piruetten sırasında iyi bir denge olmasıdansçı temiz bir falso koparmak için izin verir . Talimatlar 1

Bir piruetten içine kapalı almadan önce bakmak için bir nesne seçin
. Açmadan önce mümkün olduğunca uzun için bu nesneye gözlerini tutun . Etrafında hızla kafanı Spin ve tekrar gözleriniznesneyi bulmak . Bu sizin dönüşlerde olarak baş dönmesi meydana gelmediği yardımcı olacaktır .
2

biraz önünüzde olmalıdır kolun pozisyonuna odaklanın, midenizde doğrultusunda ilgili , bükülmüş ve kavisli dirsek . Bu kol pozisyonu bir piruetten iplik zaman Eğer dengeli kalmanıza yardımcı olacaktır . Bir pirouette yaparken
3

dikey olarak vücudunuzun tutun ve düz olabildiğince. Sizin pelvis düz olması gerekir ve omuzlarınızı mümkün olduğunca kalça gibi kare olması gerekir . Oradavücudun herhangi bir büküm olmalı ve hep birlikte hareket etmeliyiz .