1. Hazırlık Adımı: Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, kollarınız yanınızda rahat olacak şekilde ayakta durun
2. Yandan Kapatma :Sola, sağa veya ileri adım atın ve karşı kolu ileri doğru hareket ettirin (örn. sola adım atın ve sağ kolu ileri doğru hareket ettirin)
3. Yan Açık: Daha önce olduğu gibi yana adım atın, ancak bu sefer adım atarken karşı kolunuzu geri getirin (örneğin sola adım atın ve sağ kolu geri çekin).
4. Dönüş: Sola veya sağa adım atın ve ardından vücudunuzu o yöne çevirin. Sola dönüş için sola adım atın, sağ ayağınızı solunuzun yanına koyun, ardından sola dönün.
5. Atla: 1'e kadar sayınca sol veya sağ ayağınızla zıplayın; 2'ye kadar saydıktan sonra karşı ayağa adım atın.
Dans Deseni
1. Yerinizde dururken 1'den 8'e kadar müziği sayın
2. 1-4'e kadar sayarak sağa yakın tarafı uygulayın
3. 5-8'e kadar sayarak tarafı sağa doğru açın
4. 9-12'ye kadar sayarak sola yakın tarafı uygulayın
5. 1'den 16'ya kadar sayarak tarafı sola doğru tekrarlayın.
6. 1-4'e kadar sayarak sağa yakın tarafı tekrarlayın
7. 5-8’e kadar sayarak sağ tarafı açık olarak tekrarlayın.
8. 9-16'ya kadar sayarak dönüşü gerçekleştirin. Bunu sola adım atarak ve ardından "yan kapatma" adımında olduğu gibi sağ ayağınızı solun yanına yerleştirerek yapacaksınız, ancak 11'e kadar saydıktan sonra yüzünüz sola dönecek. 12'ye kadar sayarak "yan kapanış"ta olduğu gibi sol ayağınıza basın, ardından baktığınız orijinal yöne dönmek için tekrarlayın.
9. Sol ayakla 1-2'ye kadar saydıktan sonra sağ ayağa adım atın.
10. 3-4'e kadar sayarak bu sefer sağ ayakla zıplamayı ve adımı tekrarlayın.
11. 5-8’e kadar sayarak sağa yakın tarafı uygulayın
12. 9-16’ya kadar sayarak sağ tarafı açık olarak tekrarlayın.
13. 1-4'e kadar sayarak sola yakın tarafı tekrarlayın.
14. 5-8’e kadar sayarak tarafı sola doğru tekrarlayın.
15. 9-16'ya kadar sayarak dönüşü gerçekleştirin. Bunu sola adım atarak ve ardından "yan kapatma" adımında olduğu gibi sağ ayağınızı solun yanına yerleştirerek yapacaksınız, ancak 11'e kadar saydıktan sonra yüzünüz sola dönecek. 12'ye kadar sayarak "yan kapanış"ta olduğu gibi sol ayağınıza basın, ardından baktığınız orijinal yöne dönmek için tekrarlayın.
16. 1-4'e kadar sayarak tarafı sağa doğru açın
17. 5-8’e kadar sayarak tarafı sola doğru açın
18. Dansı tamamlamak için bu hareketleri ve adımları tekrarlayın.