Ayaklarınızı omuz genişliğinde Standı
2
bükün bacaklarını biraz , sonra ya da almak ayak veiç yanındakikatta dokunun diğer ayak dizlerinizi doğrultma . nereye geldi ve tekrar dizlerinizi düzeltin nerede
3
Bend sizin bacak tekrar geridokunarak ayak koydu . Ters .
4
hızlı bir şekilde art arda bunu bir kere , farklı yönlere hafifçe vücudunuzu açarken bunu yapın .
5
sizin kadar yavaşçahareket Pratik bunları yaparken tamamen rahat hissediyorum . Yavaş yavaş hızınızı artırın . Silah bükük kalır ve yanlarda gerekir . Eğerritim varsa
6
, sizin dans daha çeşitli ileri veya gerisabit ayakdokunarak ayak koyarak başlar. Yoksa bunu yaparken sizeritmi kaçırmak neden olmuyorsa hep birliktemusluğunu atlayabilirsiniz .