sağ ayağıyla dışarı adım vesol ayağı ile onu kovalayan bir " glissee " veya " glissade " gerçekleştirin
. Ayak dokunmayın veyahareketortasında " öpücük " olmalıdır . Glissee sonunda , kilohareketinintur Jete kısmını devam ücretsizsağ ayak ile sol ayak üzerinde durmalıdır . Arms Bu Aşamasüresincetarafında dışarı usulca uzanmalıdır 1.
2
sağ ayak üzerinde adım ve bunuaynı zamanda etrafındasol bacak sallanan bir "tur " Do 3/4 dönüş .
3
sol bacak kilonuzu destekler ve sağ bacak uzanır böylecehavada atlama ve ayaklarınızı geçiş yaparakhareket" Jete " bölümünü başlayın yukarı ve arkanda . Eğer atlama gibi, kollarınızı başınızın üzerinde düz kadar uzanır amadirsek kilitleme olmadan nispeten gevşek kalmalıdır .
4
kilo ve genişletilmişsağ bacak destekkattasol ayağı ileJete tamamlayın düz dışarı arkanda .
5
yine birbirindenayakları aşağı arkandasağ ayak getirin . Eşit Kilonuzu dağıtın . Silah bir kez daha her tarafına dışarı usulca genişletilmiştir .