1. En İyi Sallanan: Bu, ayakta dururken yaptığınız hareketlerin tamamıdır ve en fazla kişiliği ve stili bir araya getiren kısımdır.
- Kollarınızla taş, kağıt, makas benzeri hareketler
- Ayaklarını karıştırmak
- Atlamalı
- Yürüyüş
- Atlama
- Zıplama
2. Aşağıya doğru sallanma: Bu dansın ellerinizde ve sırtınızda yapılan kısmıdır.
- Geri dönüş
- Kafa döndürme
- El kayması
3. Güç hareketleri: Bunlar patlayıcı hareketleri ve hareketler arasında hızlı geçişleri içerir.
- Çevirmeler
- Hava fişekleri
4. Donmalar: Bunlar uzun süre bir pozisyonda kalmayı gerektiren atletik becerilerdir.
- Bebek Dondurma
- Sandalyenin donması