1. Kutsal Hareketler :Manevi dans genellikle sembolik veya ritüel önem taşıyan belirli hareketleri veya jestleri içerir. Bu hareketler kültürel geleneklerden, dini uygulamalardan veya kişisel yorumlardan ilham alabilir.
2. Meditasyon ve Farkındalık :Spiritüel dans, odak noktasının mevcut kalmak, bedenle bağlantı kurmak ve zihinsel dikkat dağıtıcı şeyleri bırakmak olduğu, hareketli bir meditasyon biçimi olarak kullanılabilir.
3. Adanmışlık ve İbadet :Birçok dini ve manevi bağlamda dans, daha yüksek bir güce veya tanrıya olan bağlılığı ve saygıyı ifade etmenin bir yolu olarak kullanılır.
4. Kendinden Geçmiş Trans :Sufi ve bazı yerli kültürlerde uygulananlar gibi manevi dansın bazı biçimleri, tekrarlayan, ritmik hareketler yoluyla kendinden geçmiş bir trans durumu yaratmayı amaçlamaktadır.
5. Enerji Şifası :Spiritüel dans bazen dansçının fiziksel ve duygusal refahını artırmak için enerjiyi hareketleri aracılığıyla yönlendirdiği bir enerji iyileştirme biçimi olarak kullanılır.
6. Hikaye Anlatımı :Spiritüel dans, hikayeleri, mitleri ve öğretileri hareket yoluyla ifade etmenin bir yolu olabilir. Bu genellikle anlatıları aktaran veya manevi mesajları aktaran yaratıcı koreografiyi içerir.
7. Grup Bağlantısı ve Topluluk :Spiritüel dansın birçok biçimi grup katılımını içerir, katılımcılar arasında birlik, bağlantı ve ortak deneyim duygusunu geliştirir.
8. Ritüeller ve Törenler :Manevi dans, çeşitli ritüel ve törenlerde önemli bir rol oynar; burada önemli yaşam olaylarını işaretlemenin, festivalleri kutlamanın veya ilahi olanla bağlantı kurmanın bir yolu olarak hizmet eder.
Manevi dansın farklı kültürlere, dinlere ve kişisel uygulamalara göre büyük ölçüde değişiklik gösterebileceğini ve içerdiği belirli unsurların, icra edildiği bağlama ve geleneğe bağlı olduğunu belirtmek önemlidir.