Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Temel dans adımı nedir?

Temel dans adımları dansın tarzına göre değişiklik gösterebilir. Ancak çeşitli türlerde yaygın olarak kullanılan bazı temel dans adımları şunlardır:

1. Yürüyüş/Yürüyüş :Bu en temel adımdır ve ayağın doğrudan kalçanın altına inmesiyle ileri veya geri dönüşümlü adımları içerir.

2. İşaret etme :Bu adımda bir ayak öne doğru uzatılırken diğer ayak yerde kalır. Bu adım genellikle sivri bir yürüyüş veya yürüyüş oluşturmak için yürüyüşle birleştirilir.

3. Topuk-Parmak :Bu adım, bir ayağın topuğuyla öne doğru adım atmayı ve ardından aynı ayağın parmaklarını topukla buluşturmayı içerir. Pürüzsüz ve zarif bir hareket yaratır.

4. Adım-Dokunma :Bir ayağınızla önde başlayın, diğer ayağınızla öne doğru bir adım atın, ardından ilk ayağınıza dokunacak şekilde geri getirin. Bu adım genellikle ritmik bir düzende gerçekleştirilir.

5. Yan Basamak/Mambo :Bir ayağınızla yana doğru adım atın, ardından diğer ayağınızı ona doğru getirin. Ağırlık her adımda bir ayaktan diğerine kayar.

6. Asma :Bu adım, çapraz olarak ileri adım atmayı, ardından diğer ayağı onunla buluşturmayı ve deseni diğer tarafta tekrarlamayı içerir. Zikzak bir hareket yaratır.

7. Charleston :Bu adım, ayak parmakları sivri ve dizler hafifçe bükülmüş halde, ayakların hızlı bir şekilde ileri ve geri hareket etmesiyle karakterize edilir.

8. İki Adımlı :Bu adımda bir ayak öne doğru adım atarken diğer ayak yerinde kalır, ardından ayaklar yer değiştirir. Genellikle ülke dansında veya swing dansında kullanılır.

9. Vals :Bu klasik balo salonu dansı adımı, vücudun hafif yükselip alçalmasıyla, bir ayağın öne çıktığı ve diğerinin onu takip ettiği yumuşak bir kayma hareketini içerir.

10. Temel Salsa :Bu adım, bir ayağın öne doğru adım attığı, diğer ayağın ona katıldığı ve ardından ağırlığın yana kaydırıldığı ileri-geri-yan hareketini içerir. Salsa dansında temel bir harekettir.

Bu temel adımlar, daha karmaşık dans rutinleri oluşturmak için birleştirilebilir ve uyarlanabilir ve genellikle farklı dans tarzlarında temel adımlar olarak öğretilir.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler