1. Temel Ayak Hareketi:
- Durguense'deki ana ayak hareketine "paso basico" (temel adım) adı verilir; bu hareket, bir bacakla öne doğru adım atmayı, ardından yanındaki diğer ayağı kapatmayı içerir.
- Bu adımı ayaklarınız arasında dönüşümlü olarak sürekli olarak tekrarlayın.
- Bu adımın varyasyonları arasında daha hızlı ve daha karmaşık hareketler içeren "paso doble rápido" (hızlı çift adım) ve "paso cortado" (kesme adımı) yer alır.
2. Kalça Hareketleri:
- Duranguense, belirgin kalça hareketleriyle karakterizedir.
- İleriye doğru adım atarken kalçalarınızı öne ve hafifçe yana doğru itin.
- Geri adım attığınızda kalçalarınızı geriye ve diğer tarafa doğru sallayın.
- Bu hareket abartılı olmalı ve ritimle yapılmalıdır.
3. Kol Hareketleri:
- Kollarınızı kalça hareketlerinizle koordineli olarak sallayın.
- İleriye doğru adım atarken kollarınızı öne ve yukarıya doğru sallayın, sonra tekrar aşağı indirin.
- Geri adım atarken kollarınızı geriye ve yukarıya doğru sallayın, ardından tekrar aşağı indirin.
- Kol hareketleri rahat ve doğal olmalı, dansa zarif bir unsur katmalıdır.
4. Kombinasyonlar:
- Sürekli bir dans oluşturmak için temel adımları, kalça hareketlerini ve kol hareketlerini birleştirin.
- Kendinizi daha rahat hissettikçe dansınıza çeşitlilikler ve kişisel tarzlar ekleyebilirsiniz.
- Alıştırma mükemmelleştirir; bu nedenle dans etmeye ve farklı hareketler denemeye devam edin.
5. Müzik ve Ritim:
- Duranguense müziği tipik olarak dakikada 140 ila 160 vuruş arasında değişen hızlı bir tempoya sahiptir.
- Müziği dikkatlice dinleyin ve hareketlerinizi ritimle eşleştirin.
- Duranguense çalan bazı popüler müzik grupları arasında Los Tucanes de Tijuana, Los Invasores de Nuevo Leon ve Banda El Recodo yer alıyor.
6. Dans Alanı:
- Duranguense bir çift dansıdır ancak tek başına da yapılabilir.
- Partnerinizle dans ediyorsanız, el ele tutuşun veya açık pozisyonda kucaklaşın.
- Dans ederken dans pistinde dolaşın, desenler ve çeşitlemeler yaratın.
7. Tutum ve Keyif:
- Duranguense neşe ve kutlamanın dansıdır.
- Müziğin canlı enerjisini kucaklayın ve vücudunuzun özgürce hareket etmesine izin verin.
- Gülümseyin, eğlenin ve müziğin kontrolü ele almasına izin verin.
Dans ederken dans etmenin tamamen kişiliğinizi ifade etmek ve anın tadını çıkarmakla ilgili olduğunu unutmayın. Pratik yapmaya devam edin, yakında dans pistinde hareketlerinizi gösterebileceksiniz.