Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Abaruray halk danslarında temel adım?

Abaruray'daki temel adımlar

1. Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken dizlerinizi bükün, ardından sol dizinizi hızla kaldırın veya hafifçe vurun.

2. Sol ayağınızla öne doğru bir adım atın ve sağ ayağınızla küçük bir sıçrama yapın, ardından sağ ayağınızı solun yanına yere vurun.

3. Her iki ayağınızı da sağa kaydırın ve tekrar sağ ayak üzerinde zıplayın ve yere vurun, ardından sol ayağı sağ ayağa doğru çekin.

4. Sol taraftaki 1/3. adımları tekrarlayın, ardından herhangi bir yönde hareket ederken aşağıdaki değişiklikleri yapın:

a) 1. adımda kaldırdığınız dizinize hafifçe vurmak yerine, sanki hayali bir sandalyeye oturuyormuşsunuz gibi yarım dizinizi bükün ve ardından ayağa kalkın.

b) 2. adımda küçük bir sıçrama yerine, her iki ayağınızı yerden kaldırarak biraz sıçrayın.

c) 3. adımda sol ayağı yere vurmak yerine sanki asma adımları yapıyormuş gibi sağ ayağın önünden geçin.

d) 4. adımda ayağınızı sağa çekmek yerine sağa veya sola doğru küçük asma adımlar atın.

5. Belirlenmiş bir koreografi olmadığından, akıcı kalarak adımları istediğiniz sırayla ve hızda karıştırmaya devam edin.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler