Genel anlamda, birisi size yanlış veya incitici şeyler söylüyorsa, kişisel bakım uygulamanız ve duygusal sağlığınızı korumak için adımlar atmanız önemlidir. Bu, sınırları belirlemeyi, endişelerinizi iletmeyi ve güvenilir kişilerden veya kaynaklardan destek aramayı içerebilir. Birinin sizi rahatsız etmesinin veya üzmesinin kabul edilebilir olmadığını unutmayın.