Glossophobia halka konuşurken güven eksikliği var birini neden olur . Bu kimse kadar karmaşa ve sunarken sinir ve panik hissi diğer utanç verici hatalar yapmak neden olur .
Kimlik
sahne korkusu birçok belirtileri vardır . Onlar , kuru bir ağza sahip titreyen elleriyle veya terli , midem bulanıyor , hızlı nabız sahip , olumsuz benlik imajını sahip titrek dizler , kekemelik , duygu stresli ve sinirlilik vardır .
Uzmanı Insight
kaçınaraksorun daha büyük ve üstesinden gelmek için daha zor hale getirir, çünkü , kamu konuşma korkunuzu kaçının . Eğer bu sorun hakkında doktorunuza konuşmakihtiyacı hissediyorsanız , doktorunuz size hissediyorum anksiyetemiktarını azaltmak için dinlenmek yardımcı olacak bazı sedatif veya dikkatli kullanılmalıdır diğer ilaç önerebilir . Sakinleştiriciilaçlar Xanax , Valium ve Ativan içerebilir . Birçok uzman öncesi planlama ve organize edilen yararlıbirçok şeylerden birkaçı olduğunu kabul edersiniz. Bu yalnız değildir, çünkü destek almak için korkmayın . Bu durumu aşmak yardımcı olacak birçok destek grupları ve kar amacı gütmeyen kuruluşlar vardır .
Önleme /Çözüm
da daha rahat hissediyorum yardımcı birçok ipuçları vardır yaparken , konuşurken veya kamu sunulması. Bu rahatlatıcı buluyorum çünkü ,izleyicidostça görünen yüzler ile göz teması yapma düşünün . Sizin elleri veya bacakları hala titriyor ederseniz, seyirci bunu görmüyor ki hala onları tutmak için bir şeyler kapmak bir yerde bunları . Durum doğru ise, sen bile bir gülümseme ile aşabilmesi için sinirlilik hakkında şaka olabilir . Sen veseyirci bile sinirlilik fark olmadığını hatırlıyorum olarak güvenli görünmeye çalışın .
Fun GERÇEK
bile profesyonel oyuncular deneyim sahne korkusu. Örneğin , Woody Allen ve Al Pacino canlı TV şovu görüşmeler yaparken sahne korkusu var iki ünlü aktörlerdir. Aslında , bu iki aktör nadiren tv röportaj yapmak .